BABY YOGA LUX

Kada vežbamo jogu u trudnoći i beba ima koristi od toga. Joga pomaže da osvestimo telo i um, postanemo svesni bebe u sebi i produbljujmo unutrašnju vezu sa svojim detetom.

Zahvaljujući jogi postajemo uravnoteženi, mnogo bolji i strpljiviji roditelj , nivo energije nam se povećava,  a lišavanje od sna nam  ne pada teško. Vežbajući jogu   duboko uživamo u sebi i svim promenama kroz koje prolazimo.  

Baby Yoga Lux program

1. Joga za trudnice  u malim grupama  (3 trudnice )
2. Joga za trudnice sa partnerima u malim grupama ( 3 trudnice sa partnerima)
3. Joga za mame i bebe ( 3 mame i tri bebe)
4. Savetodavni razgovori sa babiciom-Prenatal –yoga instruktorom (rad u malim    grupama ) na teme : koristi od joge u trudnoći, emocije, disanje,navikavanje na položaje za radjanje,promene u telu,uobičajene tegobe u trudnoći,faze u trudnoći, ishrana u trudnoći,priprema za porodjaj, izbori u našoj zemlji,partner  na porodjaju,šta očekivati posle porodjaja, emocije,  partnerski odnos, dojenje,vežbanje posle porodjaja.
5. Mogućnost organizovanja individualnih časova u okviru Beby Yoga Lux programa 

Program vodi Divna Miljković, babica instruktor prenatal yoge sertifikovana od strane Američke Yoga Alijanse